健康ブログ
アメリカ5日目
日常
2016.09.19
宿泊ホテルでワークアウトしました！
朝の7時ぐらいにジムエリアに行きましたが、
すでにもう運動を始めてる人がちらほら。
朝から筋トレすると目が覚めて最高な1日のスタートが切れました♪
出先だから太ったとか、筋力が落ちたとかナシにしたい。
——————————————-
——————————————-
————————
健康屋
おすすめ記事
-
日常
やることは皆同じ
2018.08.19 Written by 浅野 陵介
今日は友人でもあり戦友でもある人の ボディビルコンテストを応援に行きました。 今、毎週のように全国各地で ...
-
日常
継続
2020.08.06 Written by 浅野 陵介
30代男性のお客様 爽やかな笑顔からの 脱いだら引き締まった身体付き 職場の更衣室ではその身体に皆ん...
-
日常
リフレッシュ
2021.05.19 Written by 浅野 陵介
いつもと違う時間に起き いつもと違う行動パターン そしていつもは食べないような物を食べ ...
-
日常
田澤トレーナーのパーソナル指導
2019.01.24 Written by 田村 繁光
スタッフの田澤トレーナーです← 彼はコミュニケーション能力が高く、丁寧でわかりやすい指導ができるトレーナーで...
-
日常
必要であると感じない
2015.12.16 Written by 田村 繁光
筋肉がなかなかつかないとか、 体重が減らないとか嘆いている声をよく聞きます。 たいていの方はだいたい同じ...
-
日常
1年前と比べて
2016.11.29 Written by 田村 繁光
東京滞在中にイルミネーションに出くわしました♪ 冬がきたなぁという感じです。 去年の冬から1年が経って、自...
