健康ブログ
やり切りました。
お客様の声
2017.09.22
こちらのお客様。少しずつ筋力が付いてき
趣味のダンスでも変化が見えて来たそうです。
今回は
前回と扱う重量は同じですが
ちょっと意識を変えるだけで
全然負荷の掛かり方が違うということ。
を実感して頂いて
さらなる飛躍をして欲しいと思い取り組みました。
本人も
“前回と同じ重さなのにぃぃ〜😂”
と、しゃがみ込んじゃいました😊👍
いつもパワー頂いてます☺️
浅野
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