健康ブログ
やってるからわかる
日常
2017.01.19
最近の自分のトレーニングをする時に飲むサプリメントです。
最近、カラダの疲れが結構抜けてガンガン動けるのでホント楽しいです♪
自分自信でトレーニングして、
脂肪をけずったり筋肉量を増やしたり
訓練するからこそわかる事ってたくさんあります。
だからこそ、自分でトレーニングしてないトレーナーはあり得ません。
——————————————-
——————————————-
————————
健康屋
おすすめ記事
-
日常
自分で課題をつくる
2016.06.09 Written by 田村 繁光
前田トレーナーが空き時間にトレーニングしてたのを激写しました(^^) どのレベルにいても、レベルに応じたトレーニ...
-
日常
完全なミーハーですが。←
2019.10.13 Written by 浅野 陵介
今、日本のラグビーが 凄く盛り上がってますねっ♪ お客様との会話でも ラグビーの話題もチラホラでます♪ 僕...
-
日常
クライアントの方との関わり方
2019.04.10 Written by 田村 繁光
今年はガッツリ学びの一年にします。 新年度始まって一週間が経過していますが、いきなりのハードスケジュールにパ...
-
日常
人生と健康について考える名言
2021.11.29 Written by 田村 繁光
コロナウイルスの感染拡大際して、健康について改めて考える機会が多くなりましたね。 コロナ禍になってから改めて...
-
ダイエット
外出自粛で「コロナ太り」にも要注意
2020.04.16 Written by 田村 繁光
外出を控えるによって身体活動が顕著に減るがことで、心筋梗塞や脳卒中のリスト増加、うつ病の発症や認知機能の低下...
-
日常
減量中の朝食
2017.08.07 Written by 田村 繁光
減量のラスト2週間で毎朝食べてた卵焼きです。黄身を外して七味とオリーブオイルをかけて食べる。 味は、、、、ま...


