むね肉を食べる

準備というのは非常に大切です。

っという事で、自宅ではむね肉をすぐに

調理できるように切っておいて保存しています。

この量でも3日あったらなくなります。

タンパク質の摂取には気を使わなければいけませんが、

習慣になるようにしておけば案外簡単であります(^^)

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