健康ブログ
まぐろオリーブ油漬け缶詰
ダイエット
2020.12.03
お客様から、まぐろオリーブ油漬けという缶詰をいただきました。
身体づくりに必須のタンパク質が豊富で美味しくいただきました^_^
缶詰は準備も簡単で栄養が摂れるので楽ちんで良いですね♪
特に、忙しい方は食生活が疎かになりがちですが、時間がないでも素早く用意できてタンパク質が摂れるものが好ましいですね。
これから年末にかけて何かと忙しい時期ですが、食事管理を頑張って参りましょう(^ ^)
.
おすすめ記事
-
日常
お揃い
2018.04.10 Written by 浅野 陵介
このTシャツ結構お気に入り。 田村社長の発想で今日は 健康屋スタッフ全員同じTシャツ。笑 このTシャツのお陰も...
-
トレーニング
お客様の模範となり続けるように
2020.11.04 Written by 田村 繁光
自主トレに励んでいる呼元トレーナーです。KENKOUYAのトレーナーは全員、自分自身のトレーニングやボディメンテナンス...
-
日常
コツコツ積み重ねた方になろう
2019.02.14 Written by 田村 繁光
今日はバレンタイン！という事で、田澤トレーナーがクライアント様から糖質カットのチョコをいただいていました。 ...
-
ダイエット
YouTube更新してます！
2018.04.30 Written by 田村 繁光
いつかのランチです。 ダイエット中ですが炭水化物も脂質も必要な栄養素なので、ちゃんと摂っております。 ガチ...
-
日常
目標を書いて仲間と共有する
2018.12.06 Written by 田村 繁光
先日は経営方針書の作成勉強会に参加しました。 方針書を書いておく事で、様々な気付きがあります。 書く事で目...
-
日常
KENKOUYAで大切にしているホンモノであること
2021.05.19 Written by 田村 繁光
パーソナルトレーナーとしてできる限り努力する事は、健康のプロになるということです。その為になるべくたくさんの...
