健康ブログ
まぐろオリーブ油漬け缶詰
ダイエット
2020.12.03
お客様から、まぐろオリーブ油漬けという缶詰をいただきました。
身体づくりに必須のタンパク質が豊富で美味しくいただきました^_^
缶詰は準備も簡単で栄養が摂れるので楽ちんで良いですね♪
特に、忙しい方は食生活が疎かになりがちですが、時間がないでも素早く用意できてタンパク質が摂れるものが好ましいですね。
これから年末にかけて何かと忙しい時期ですが、食事管理を頑張って参りましょう(^ ^)
.
おすすめ記事
-
日常
新しい自分
2018.03.07 Written by 浅野 陵介
ガリガリって馬鹿にしてきた人を見返してやる。 デブって馬鹿にしてきた人を見返してやる。 可愛くなって、綺麗...
-
日常
理想体型を目指しましょう
2018.03.17 Written by 田村 繁光
3月に入ってまだ筋トレを1日しか休んでません、オーバーワーク上等です！ 毎日の積み重ねで自分が成り立っていると...
-
日常
自分には見えないけど
2017.06.05 Written by 浅野 陵介
今の背中。 こうやってたまに自分の後ろ姿をチェックしてます。 自分では自分の背中は見えない。 (人からは丸見え...
-
日常
ギャップ
2017.10.09 Written by 浅野 陵介
お客様が"キキララ"のキャラクターが大好きだそうで テンションを上げる為 本日、キキララのTシャツを着てトレーニ...
-
日常
変化こそが成功の鍵
2015.12.30 Written by 田村 繁光
昨日、今年最後であろう車の給油をしました。 なんと大当たり！！♪ いや～2016年もこの調子で頑張っていきます！...
-
ダイエット
ダイエット成功したけどリバウンド経験がある方へ
2021.03.08 Written by 田村 繁光
ジムに通ってダイエットや筋力アップをしたい場合や、健康的なカラダを維持し続けるには、トレーニングの原理原則と...
