ぽっこりお腹を解消した40代女性のお客様

40代女性のお客様のトレーニング風景。

ぽっこりしたお腹をなんとかしたいとお悩みだったのですが、20回目のトレーニングを終えられて結果的にウエスト-4cmを達成して、お腹回りがかなりスッキリしました♪

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元々、全体的に細身なのでお腹が目立ってしまっていたのもありますが、全身の筋力が衰えて姿勢が悪くなっていたり、腹圧が弱くお腹が出てしまっていたのを週一回ペースのパーソナルトレーニングで解決できました。

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⭐︎40代女性のお客様 ぽっこりお腹解消でスッキリくびれ⭐︎

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今後はさらに年齢を重ねても今以上に体型を良くしていきたいのと、ボディメイクに関しての知識を深めていきたいとの事で引き続きサポートを続けさせていただきます。

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身体は一生ものですが、「美は1日にしてならず」という言葉があるように、まさしく食事管理やトレーニングを習慣化できた結果として
美しさを手に入れることができます。
ダイエット、ボディメイクで何よりも重要なのは”習慣化”です。

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まずはパーソナルトレーニングで専門トレーナーと一緒に無理なく、できることから始めましょう(^ ^)/

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