健康ブログ
なぜ指導者が必要か
トレーナーコラム
2016.07.06
田村は今まで4件のスポーツジムに勤務経験があります。
そして、100件以上のスポーツクラブやパーソナルジムに足を運びました。
スポーツジムはマシンのメーカーが違うだけで、どこもあるものは一緒です。
しかし、あれだけ揃っている施設で、
まして痩せる情報など健康に対しての情報がたくさん出ている中で
スポーツジムで運動をして自分自身で
身体を変える事のできる人は全体の1割にも満たないと思います。
大型のスポーツクラブはいわばマシン貸出施設になっているので、
最初に簡単な説明を受けてから自分自身で運動をしなければいけません。
継続して運動している方でも体型がほとんど変わっていない方ばかりです。
痩せ方や筋肉のつけ方にはルールがあります。
例えて言うなら、車の乗り方を教えてもらわず運転するようなものです。
最初は運転できても
本質的なルールを知らないので長く安全には運転できません。
ルールを知らずして安定的に体型を変化させて維持するのは難しいのです。
お店でも色んな所があると思いますが、
指導者で優秀な人は本質を捉えている人だと思っています。
パーソナルトレーニングはなんぞや、
筋トレとはなんぞやと簡単にわかりやすく説明ができ、
自分自身でも実践して研鑽に励んでいる人がプロフェッショナルです。
話は逸れますが、ヨガやりたいって人がいたら
必ずインドに1回は行くべきだと話します。
フランス料理のお店をやりたいって人がいたら、
必ずフランスに行くべきだと話します。
プロフェッショナルなら本物を知っておくべきだと考えているからです。
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