健康ブログ

なぜいつも頑張れるのか

2018.10.11

先日、空き時間での筋トレ風景です。

個人的に筋肉を固くなっていると、身体を動かす時にブレーキになってしまうので日々ストレッチやアイシングなど、ケアをするようにしています。

よくクライアントの方から「そんなにいつも頑張れるモチベーションは何なんですか?」とよく聞かれます。

元々、自分に負けるのが嫌いなのもありますが、やらないと気持ち悪いって程に習慣になっています。

習慣になっているのもそうですがトレーナーとして最低限は身体を作っておく事、気付きを得る為に新しい事を試す機会にするなど、より良い仕事をする為でもあります。

コンテストに出ているのと優秀なトレーナーであるのはイコールではありませんが、コンテストに出るほど自分なりに突き詰めて身体づくりをしている事で自信や、良い仕事ができる事に繋がると思っています。

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