健康ブログ
それぞれの物語〜
日常
2020.07.20
誰のトレーニングにも
ストーリーがあります
映画やドラマみたいに
その人が主人公
主人公が健康でなければ
物語は成り立たない
病気にならないとか
怪我をしないってのはもちろんですが
心が健康的でないと。
一か月で ◯◯kg減
という大きな数字を出してるのはありますが
一ヶ月で終わるわけではないので
二ヶ月目はどうなのか
半年後はどうなのか
今の状況を確認し
先々を見据えて見ることが大切。
あなたが主人公
心と身体が健康でありますように
健康屋 浅野
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