それぞれの物語〜

誰のトレーニングにも

ストーリーがあります

映画やドラマみたいに

その人が主人公

主人公が健康でなければ

物語は成り立たない

病気にならないとか

怪我をしないってのはもちろんですが

心が健康的でないと。

一か月で　◯◯kg減

という大きな数字を出してるのはありますが

一ヶ月で終わるわけではないので

二ヶ月目はどうなのか

半年後はどうなのか

今の状況を確認し

先々を見据えて見ることが大切。

あなたが主人公

心と身体が健康でありますように

健康屋　浅野

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