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健康ブログ

その先

2020.08.25

自分自身の理想とする身体を手に入れた

その先のあなたは

笑っていますか?

それとも、苦しそうですか?

もし、

苦しそうな自分をイメージしてしまったとしたら

今のやり方は

もしかしたら何かしらのストレスや

過度な何かをしているのが原因かも知れません。

だとしたらもっと違ったパターン

つまり

ストレスを”溜め込まない”ような方法を探して

お客様に提案します。

一番多いのが食事内容

ストレスで食べ過ぎた。

根本的に

そこまでのストレスを

溜め込んでしまったのが原因。

食べなかったら痩せるのは当たり前

食事内容は以前と比べ

とても良くなった。

でも、全く苦痛ではありません。

これが一番です。

心が苦しんでると続きません♬

浅野

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