健康ブログ
お肉一択です
ダイエット
2019.11.12
色んな店が並んでいても
やっぱり美味しそうなお肉を見つけてしまうと
自然とそこに足を踏み込む自分がいます。
胃袋が、、
いや筋肉がお肉を求めてるかのようです。笑
体型に悩んでる人は
無意識に太りやすい食べものを
食べてるかもしれませんねっ。
自分が何を食べているか
記録に残してみてはどうでしょうか♪
自分が食べた物なのに
日にちが経つと忘れやすいものです。
#浅野
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