健康ブログ
お客様の模範となり続けるように
トレーニング
2020.11.04
自主トレに励んでいる呼元トレーナーです。
KENKOUYAのトレーナーは全員、自分自身のトレーニングやボディメンテナンスは欠かさず行なっております。
トレーナーとして、ダイエットや筋力アップを体験する事はとても大切なことです。
昨今、様々な情報がありますが、頭でわかっていても実際にできるわけではありません。
お客様の模範となり続けるように、身体づくりに励んで参ります♪
.
おすすめ記事
-
日常
上手くストレスを発散
2019.02.06 Written by 浅野 陵介
人間誰でもストレスが溜まって当たり前。 そのストレスをどのように発散してますか？🤔 例えば美味しい物を食べ...
-
日常
本日もお疲れ様でした😊
2018.01.13 Written by 浅野 陵介
今日も健康屋に笑い声が絶えません。 お互い真剣にやっているからこそ 心から笑えるし 楽しい空間なんだろうと...
-
日常
感情のコントロール
2016.07.04 Written by 田村 繁光
先日、胸と腕の背中の筋トレをしました。 筋肉量を増やす為に、 食事内容を変えてから全体的に身体が大きくなり...
-
日常
倉敷の美観地区はオススメ散歩コース
2020.05.31 Written by 田村 繁光
新型コロナウイルス特別措置法に基づく緊急事態宣言が３９県で、約１ヶ月ぶりに解除されてから大型商業施設...
-
日常
倉敷市内にある“せんべや”でランチ
2021.01.22 Written by 田村 繁光
前ぴょんこと、前田京介トレーナーと一緒にせんべやにランチに行きました。ヤキニクライスのカルビ増しで注文。結構...
-
日常
時間は貴重である
2016.02.28 Written by 田村 繁光
僕は時間は貴重であると認識していますので、時間には厳しいです。 トレーニングやカラダの痛い部分を治したいと ...
