健康ブログ
あれもこれもじゃなくて
日常
2015.12.14
先日、倉敷市内某所に出張でパーソナルトレーニングを行いました。
クライアントの方は男性で、
週2回ペースでトレーニングを受けてくださっています。
トレーニングで大事なのがテーマを決めることです。
あれもこれもじゃなくて、どれか一つ目的を絞る、、
体重落としながら筋肉つけながらでは
何をすれば良いか迷ってしまい、なかなか難しいです(>_<)
—————————————————–
——————————————-
————————
出張整体・パーソナルトレーニング 健康屋
岡山県倉敷市中島1770-8
[TEL]
090-6830-2431
[メール]
info@kenkouya.net
[ホームページ]
https://kenkouya.net/
[facebook]
http://www.facebook.com/kenkouya
[twitter]
https://twitter.com/tamsige
[エキテン]
http://www.ekiten.jp/shop_6761524/
[お店のミカタ]
http://kenkouya.on.omisenomikata.jp/
人気ブログランキングに参加しております!
下のバーをクリックすると投票できます。
投票にご協力いただけると幸いです。
おすすめ記事
-
日常
出し切る
2019.02.13 Written by 浅野 陵介
1人じゃ絶対出来ない 1人でやっても ここまでやった感はでない。 だから浅野を必要として下さる。 なぜやるの...
-
日常
周りの支えが大きい時
2017.02.16 Written by 田村 繁光
バレンタインのチョコレートたくさんいただきました♪ 他にもたくさんあったのですが、 ガマンできず即食べて...
-
日常
自分をデザインする
2016.07.20 Written by 田村 繁光
田村のコンテスト前の4/12の写真と、 コンテスト後の増量後の7/12の写真の比較です。 脂肪が乗ったのわかります?(...
-
日常
早め早めの
2019.03.04 Written by 浅野 陵介
基本的に習慣にする というのは 出来そうなことから始めたり 無理のないスケジュールを決めておくことが 習慣...
-
日常
イベント
2020.12.31 Written by 浅野 陵介
筋トレも、ダイエットも イベントではないよ "自己管理"です だから正月でもやりますよ いつもと変...
-
日常
ますます
2018.01.17 Written by 浅野 陵介
本日、新しく入った男性スタッフと 同じ空間で仕事をしました。 (隣で聞いてましたが、、笑 ガッツリ指導してま...