あれもこれもじゃなくて

先日、倉敷市内某所に出張でパーソナルトレーニングを行いました。

クライアントの方は男性で、

週２回ペースでトレーニングを受けてくださっています。

トレーニングで大事なのがテーマを決めることです。

あれもこれもじゃなくて、どれか一つ目的を絞る、、

体重落としながら筋肉つけながらでは

何をすれば良いか迷ってしまい、なかなか難しいです(>_<)

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出張整体/出張リラクゼーション/出張パーソナルトレーニング

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