健康ブログ
すぐ行動
日常
2017.09.09
最近、運動ウェアを買ったんですがテンション上がります。自分の好きな服を買っておくと運動したくなるかもしれませんね!
個人的には身体のラインが見える服装は運動意欲が駆り立てられます。
気温が下がってきて運動しやすい環境になってきましたね!
クライアントの方も自転車を買った、ウォーキングを始めてみたなど、運動意欲が上がっている方も数人います。
思い立ったらすぐ行動です♪
おすすめ記事
-
日常
濃い一日を
2021.08.31 Written by 浅野 陵介
8月も終わりを迎えますね 皆様この一ヶ月はどうでしたか?♪ 無意識、無関心、無表情、 この無からは何...
-
日常
TRXや加圧トレーニングについて
2017.02.09 Written by 田村 繁光
昨日空き枠があったので、すかさず自分のワークアウトをしました。 筋トレって何が大事かって100%全力を出し切る事...
-
日常
ストーリー
2020.02.23 Written by 浅野 陵介
スタッフが面白そうな漫画を 読んでいたのでお借りしました♪ まだ全部は読んでないのですが 何をしても続か...
-
日常
倉敷市玉島にある「京ひろ」でランチ
2020.05.17 Written by 田村 繁光
先日、倉敷市玉島にある「京ひろ」でランチを食べに行きました。 牛ステーキ御膳を注目したのですが、タンパク...
-
日常
熱意、情熱
2017.12.03 Written by 田村 繁光
先日、友達が営業しているとあるカフェに行ってきました。 中はご覧の通り、とてもオシャレ!! オシャレなだけ...
-
日常
最終目標は見た目
2017.06.24 Written by 田村 繁光
多くの方はダイエットする際に体重に縛られています。体重が減らなくても筋肉量が増えて脂肪量が落ちれば、見た目が...