健康ブログ
YouTube講演家の鴨頭嘉人さんの講演に行ってきました
日常
2020.01.17
YouTube講演家の鴨頭嘉人さんの講演が岡山市内であったので行ってきました。
YouTubeで何度も鴨頭さんのスピーチを聞いていましたが、会場に入った瞬間から想像以上の鴨頭さんのエネルギーある声が会場内に響き渡っていました。
参加者同士でディスカッションしたり、最後に今年の抱負のような、おみくじを書くのですが、考えている事を言葉に出したり書いたりすると、頭の中が整理されますね。
原始的な事ですが、なかなか侮れません。
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主観と客観を見極めてプランを立てましょう
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