健康ブログ
自分が変わるしかない
日常
2020.02.19
頂いたバレンタインは
ちゃんと御馳走になってます♪
甘いもの食べない。
いっぱいあって食べきれない。
そんなことはありません。
ちゃんと全部食べます💓
何個頂いたかは数は数えてませんが
結構頂きました!!
そしてそれが当たり前かと言うと
全くそうではなく
数年前は0個でした!!笑
学生時代も0個が普通ぐらい。
あの当時は
そんな自分が悔しくて
バレンタインなんかなくなれ。
と思った時期もありました。
バレンタインを貰えるとか
貰わなかったからどうとかではなく
ダイエットでもそう。
なんでもそう。
自分が変わらなければいけない。
自分が成長しないと
何も変わらない。
浅野
おすすめ記事
-
日常
僕自身も含め
2019.07.02 Written by 浅野 陵介
健康屋に来て頂いてるお客様の ほとんどの方が 運動初心者。 むしろ運動が苦手な方が多いです。 私にも出来る...
-
日常
秋といえば、、
2019.09.13 Written by 浅野 陵介
まだ少し暑い日々が続いてますが そろそろ秋のシーズン。 秋物の服がもう売ってました♪ 秋と言えば 食欲の秋...
-
日常
無知な指導者
2016.01.16 Written by 田村 繁光
昨日ラストは高校生でバレーボールをやっていて 腰やら膝などが痛いとの事で整体を受けにお越しいただきました。 ...
-
日常
しれっと3期目
2017.11.27 Written by 田村 繁光
紅葉の見頃も終盤ですね。 今年もあと1ヶ月ちょっとで終わりを迎えます。 今年1年で変化した事はありますか? ...
-
日常
ベストボディ2017
2017.02.08 Written by 田村 繁光
ベストボディジャパンの2017年版の雑誌が発売されてます! 昨年は前田トレーナーが広島大会で グランプリ、田村...
-
日常
一歩踏み出す勇気
2020.03.15 Written by 浅野 陵介
自分が筋トレを始めた理由は コンプレックス解消し筋肉を付けたい お洒落に服を着こなしたい 結果的にモテたい ...