健康ブログ
考え、行動
日常
2020.01.28
今、大阪に来させて頂いてます。
どんな自分になりたいのか
どんな風にしていきたいのか
誰の為に、なんの為に。
そうなるには何が必要で
どう時間を使っていくのか。
全ては自分次第。
甘ちゃんな自分に喝を入れて
いい影響を周りに与えれるようにしていきます!
浅野
おすすめ記事
-
日常
次回コンテスト
2018.08.16 Written by 田村 繁光
先週コンテストが終わったばかりですが、次のコンテストに向けてガツガツ筋トレしている前田トレーナー。 かなーり...
-
日常
アメリカ研修へ
2016.09.14 Written by 田村 繁光
今からフィットネス大国アメリカに一週間ほど現地視察に行ってきます。 健康屋は前田トレーナーと浅野トレーナーに...
-
日常
経験がものを言う
2016.04.16 Written by 田村 繁光
田村の食事内容です‼︎ 余分な脂質と糖質を抑えた食事をしています。 いわゆるコンテストの為の食事です。 ...
-
日常
ゴールデンウィーク最終日
2017.05.07 Written by 田村 繁光
ゴールデンウィーク最終日ですね!連休中の過ごし方は健康的でしたか?運動を外して食事を楽しんだり、夜更かしをし...
-
日常
筋トレで大切なこと
2018.03.06 Written by 田村 繁光
昨日の背中の様子です。 自分で撮影して記録をとれば、どこがどう変わったなどがよくわかります。 僕はもう少し...
-
日常
見た目
2019.01.10 Written by 浅野 陵介
最近の浅野がしてる お肌のケアです。 肌が、かなりすべすべになります♪ 女性の鳥越トレーナーに 肌質を...