健康ブログ
集中できる場所とそうでない場所
日常
2019.12.19
レシオ東岡山店のラウンジでデスクワーク。
居心地が良くて、もの凄く仕事が捗りました。
デスクワークをする時に場所の確保はとても大切だと思っていて、集中できる場所で行うのと車内や騒がしい場所で行うのとでは集中力が断然に違います。
筋トレも一緒で、集中できる場所とそうでない場所があります。
ご自身に合った場所を選択する事で、効果的で時間の効率を良くカラダを鍛える事ができます^_^
おすすめ記事
-
日常
ダブル前田トレーナー。
2020.02.04 Written by 浅野 陵介
今日は空き時間を利用して 前田竜トレーナーと 前田京介トレーナー。 ダブル前田に贅沢にも トレーニングを手...
-
日常
「水無月(みなづき)」思いが叶う時期
2021.06.01 Written by 田村 繁光
本格的な雨の季節とも言える6月がスタートしました。6月の異名として広く知られているのが「水無月(みなづき)」です。...
-
日常
目標を書いて仲間と共有する
2018.12.06 Written by 田村 繁光
先日は経営方針書の作成勉強会に参加しました。 方針書を書いておく事で、様々な気付きがあります。 書く事で目...
-
日常
イタリア人になりたい
2020.05.04 Written by 田村 繁光
3年前、東京にいるフィジーク選手のケビンさんと一緒に撮った写真です。 当時は腕が太くしたくて、腕の筋トレを...
-
日常
凡事の積み重ねが、中長期的な成長に繋がる
2019.11.12 Written by 田村 繁光
東京に勉強に来ています。 全国から数百人の経営者の方が集まり、自社をより良い会社にする為に学んでいます。 ...
-
日常
習慣を変えるキッカケ
2018.11.10 Written by 田村 繁光
始めた頃は30kgでセットを組んでいたベンチプレスも、今では100kgを持ってもこの通り。 コツコツ続けている事で、必ず...
