健康ブログ
トレーナーの強みを生かして
日常
2019.11.22
いつもお世話になっているクライアントの方から、東京土産をいただきました。
この方は肩こりがものすごくて、ストレッチ中心で姿勢を改善させる為に必要な部位をエクササイズしています。
健康屋は人それぞれのお悩みでお越しいただきますが、担当するトレーナーの強みを生かして対応させていただいております。
ダイエット、肩凝り腰痛の改善など、身体についてのお悩みがある方は是非一度ご相談ください。
おすすめ記事
-
日常
変化させていく
2019.11.16 Written by 浅野 陵介
なるべく動きたくない なので、少しの距離でも車 重たいものもなるべく持たず 好きなように食べる。 その生活...
-
ダイエット
ダイエットは食事制限ではなく食事選択
2021.08.21 Written by 田村 繁光
久しぶりに蕎麦を食べました。蕎麦の主成分はお米やパンと同じく炭水化物なので、いわゆる糖質を抑えたダイエットす...
-
日常
健康屋カラー!
2017.01.26 Written by 田村 繁光
前田トレーナーが健康屋カラーの赤色のシューズになりました! 配色もバッチリですね♪ 赤色は他のどの色よ...
-
日常
寒すぎる。。
2018.01.22 Written by 浅野 陵介
今日凄く寒かったですね💦 雪も降りました。 遠くからお越し下さるお客様は特に お車の運転にはくれぐれもお気...
-
日常
人に合わせて
2017.08.26 Written by 浅野 陵介
昨日の浅野トレーナーの指導風景です。田村のクライアント様のご紹介でお越しくださった方で、トレーニング経験者ら...
-
日常
テクニック研修
2018.04.04 Written by 田村 繁光
先日はテクニック研修をしました。 1人では効かせにくい背中と脚についてのコンディショニング法や筋トレについて...