健康ブログ
トレーナーの強みを生かして
日常
2019.11.22
いつもお世話になっているクライアントの方から、東京土産をいただきました。
この方は肩こりがものすごくて、ストレッチ中心で姿勢を改善させる為に必要な部位をエクササイズしています。
健康屋は人それぞれのお悩みでお越しいただきますが、担当するトレーナーの強みを生かして対応させていただいております。
ダイエット、肩凝り腰痛の改善など、身体についてのお悩みがある方は是非一度ご相談ください。
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