健康ブログ
【効率の良い学びとは?】
トレーナーコラム
2019.11.16
【効率の良い学びとは?】
人は、読んだことは10%・聴いたことは20%・見たことは30%しか学習しないと言われているそうです。(インプット)
一方で、自分で言ったことは70%・言って行動したことは90%も学習できるそうです。(アウトプット)
だからこそ、学びを求める時は行動する事がとても大切という事です。
そして、人間が成長する時には負荷をかける事が必要です。これは筋肉と一緒です。
絶えず学び続けることが必要だと思います。
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