健康ブログ
その日のみで判断しない
日常
2019.11.10
理想の身体は人によって違いますが
一日二日で手に入れれるわけではない。
今日は頑張れたいい一日だとしても
調子が上がらない日だとしても
時間だけは過ぎていく。
今日は今週は
今月はどうだったのか。
調子がいい時ばかりではないからこそ
長期的に見ることも大切です♪
#浅野
おすすめ記事
-
日常
知っているとできるは違う
2020.03.11 Written by 浅野 陵介
なんでもそうですが 知っている。と 出来る。は違うと思います。 痩せる方法を知ってる。 でも自分はしてない出来...
-
日常
地元倉敷「阿知フェス」に初出展！
2025.06.02 Written by 田村 繁光
こんにちは、KENKOUYAの田村です。 昨日、地元倉敷で開催された「阿知フェス」に、パーソナルジム《健康屋》として初...
-
お客様の声
移動をフィットネスに変える
2021.04.07 Written by 田村 繁光
暖かくなってきたので自転車を買って、移動を自転車移動を増やしました。朝の光をあびながら、フレッシュな空気に触...
-
日常
実るほど頭が垂れる稲穂かな
2016.08.27 Written by 田村 繁光
前田トレーナーのクライアント様からタンパク質をいただきました。 これでまだまだ筋肉増強しマッスル♪ 昨日、...
-
日常
前田トレーナーの進化
2016.09.13 Written by 田村 繁光
前田トレーナーの一年ごとの進化です。 変化ではなく、進化です。 広背筋の発達、アライメント(姿勢)の修正が行わ...
-
日常
自分でボディメイクを実践
2016.10.04 Written by 田村 繁光
2週間ぐらいで結構絞れました。 あと、弱点部位だった背中を強化する事ができ、仕上がりはかなり良いです。 あと...
