健康ブログ
苦しい時は成長している時
日常
2019.11.09
数ヶ月で分厚い本やら、DVDの教材を読み重ね、文献をする課題をしました。
読むだけでなく、読んで要約するという事をすると凄く頭に入ってきます。
筋トレは筋肉に負荷をかける事で筋肉が成長しますが、頭も同じように負荷をかける事で記憶したり、賢くなるのだと思います。
人生で苦しいと感じる時、まさに成長している時であると考えても良いでしょう。
おすすめ記事
-
日常
変化を生む方法
2016.04.08 Written by 田村 繁光
筋トレやダイエットは 続ける事で変化が現れます。 しかし、修行みたいに 毎日鶏肉ばかりを食べたり、 キツイ...
-
日常
夏が待ち遠しい←
2018.01.25 Written by 浅野 陵介
昨日、広島に行ったついでに 久々に私服を購入しました。 (写真は全く関係ありませんが、私服を着るタイミング...
-
日常
トレーナーとしての分別
2018.02.08 Written by 田村 繁光
先日はジムでトレーニング。 利用者のトレーニングの方法を見てなんとなくでも良いとか悪そうとかの判断をするのっ...
-
日常
長期的に
2018.10.29 Written by 浅野 陵介
自分の目標や理想の身体作りにおいて 一日二日で手に入れれるわけではない。 日々の積み重ねが大切。 ですが、...
-
日常
あめとむち、、
2018.06.02 Written by 浅野 陵介
運動初心者の方や 運動に自信がない方 も 沢山の方が健康屋にお越しくださいます。 浅野は、"鬼"とか言われます...
-
日常
合同トレ
2018.05.30 Written by 田村 繁光
昨日、赤沢トレーナーと合同トレーニングをしました！ 1人でトレーニングする事が多いので、サポーターがいるだけ...
