健康ブログ
知行合一
日常
2019.10.22
オフショットです←
休憩室ではスタッフが誰か、必ずタンパク質を補給しているという説があります。
タンパク質を補給するのは、もはや当たり前で糖質やアミノ酸など色々出てきます。
知行合一という言葉がありますが、
簡単に説明をすると「本当に知るという事は必ず実践を伴う必要があり、知と行は表裏一体の存在である」という意味です。
知っているという事は行動が伴っている事です。
僕が好きな言葉で、行動こそすべてです。

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