健康ブログ
根拠に基づく
トレーニング
2019.08.31
浅野トレーナーは「身体をデカくする」というテーマのもと、最近は深夜でも筋トレ頑張っています。
約2ヶ月で肩周り117cm→121cm、腕周りノーパンプで脱力時32.2cm→34cmになりました。
身体づくりを教えるトレーナーが、自らの身体をコントロールできないのは説得力がありませんよね。
自らの身体で実践した事こそが本物。
お客様へは、根拠に基づいた指導をスタッフ一同目指しております。
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