健康ブログ
計画
日常
2019.08.05
お客様から
旅行のお土産を頂きました!!
わざわざありがとうございます♪
長期のお盆休みのご予定で
旅行に行ったり里帰りしたり
夏を満喫するゆうな計画をしてる方も
たくさんおられると思います♪
普段の生活とはまた違った生活で
楽しんで頂けたらいいと思います♪
しかし、長期の休みは
生活リズムが乱れてしまいがち。
なるべく乱れないように
運動のペースも上げる方もおられます。
生活リズムが乱れて
本来の生活に戻った時に
身体が怠くならないような
計画も立ててみてはどうでしょうか♪
浅野
おすすめ記事
-
日常
中四国メンズフィジーク
2016.09.06
先日、広島県で行われた中四国メンズフィジーク選手権で健康屋の前田トレーナーが4位入賞しました♪業務が忙しい中、...
-
日常
トレーニングに対してのやる気
2018.04.26 Written by 浅野 陵介
個人的なことですが お客様と接してて実感したことがあります。 それは"気付く能力"と"話しを聞く能力"です。 お...
-
日常
自分のカラダづくり
2016.11.18 Written by 田村 繁光
体重を増やしてカラダを大きくしている途中ですが、 もっと背中を大きくしたいです! 大型スポーツジムに行く...
-
日常
10.25
2019.10.26 Written by 浅野 陵介
私ごとですが 30回目の誕生日を迎えました! 朝から夜まで 沢山の方々にお祝いのご連絡。 そして社長やスタッ...
-
日常
実践に基づいた事が求められている
2017.10.20 Written by 田村 繁光
大会前のカーボアップ。近所のスーパーで餅を買い占めました。 昨日1日で筋肉のハリが戻ってウハウハです♪(笑) ...
-
日常
自分の人生に責任を持つ
2018.07.02 Written by 田村 繁光
食べ物を選ぶ時、タンパク質を必ず欲する状態であまり太りたくもないので減量パターンの食事をたまに挟んだりします...