健康ブログ
後悔さえしなければいい
日常
2019.07.31
生活習慣の中で
食事を意識してると
どうしても
イレギュラーなことは発生します。
頑張ろうと思った時こそ
周りからご飯に誘われたり
飲み会が入ったり。
誰かから、おそそわけを貰ったり。
そんなことは誰でもあると思います。
断る、断らない。
それは状況次第だと思います。
どちらも正解。
その自分で選んだ選択を
後悔さえしなければいい。
人のせいだけにはしない♪
#浅野
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