健康ブログ
ワイワイ楽しくトレーニング
トレーニング
2019.07.07
先日のスタッフ合同トレーニングの様子です。
後半でみんなバテバテですが、良い雰囲気でトレーニングできました^_^！
一人でやるより誰かとトレーニングする方が楽しく、集中できますね！
また、自分では気付けていないフォームの修正点なども指摘し合えます。
楽しいのが一番ですね。
そして、自分のなりたいカラダに向かっていけるよう適切なメニューを組んで頑張りましょう♪
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