健康ブログ
僕自身も含め
日常
2019.07.02
健康屋に来て頂いてるお客様の
ほとんどの方が
運動初心者。
むしろ運動が苦手な方が多いです。
私にも出来るんだろうか。
と不安に思ってる方でも大丈夫です。
出来ることからまずは始めてみましょう！
最近から凄い人はいません。
まずは最初の一歩から。
僕の場合は
学生時代、
運動は好きでしたが
学校で一番細かったです。
ガリガリでした。
そんな人でも
変われるんです🤗
#浅野
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