健康ブログ
僕自身も含め
日常
2019.07.02
健康屋に来て頂いてるお客様の
ほとんどの方が
運動初心者。
むしろ運動が苦手な方が多いです。
私にも出来るんだろうか。
と不安に思ってる方でも大丈夫です。
出来ることからまずは始めてみましょう！
最近から凄い人はいません。
まずは最初の一歩から。
僕の場合は
学生時代、
運動は好きでしたが
学校で一番細かったです。
ガリガリでした。
そんな人でも
変われるんです🤗
#浅野
おすすめ記事
-
日常
コロナ太りの為のダイエットや、筋力アップする前に
2020.06.12 Written by 田村 繁光
今まで色々なセミナーに参加してきましたが、知らない状態で取り組むより、知ってから取り組むのではモチベーション...
-
ダイエット
今の体型で過去の自分の生き方がわかる
2021.06.23 Written by 田村 繁光
何年かぶりに履いたデニムが少しだけウエストがゆるくなっていました。昔履いていた服やズボンを履いてみると、身体...
-
日常
気分の上げ方
2019.05.14
誰だって気分が良いときや 気分が悪いときもあります。 こちらのお客様の テンションの上げ方は ネイルしたり美容...
-
日常
集めるから集まる
2016.09.12 Written by 田村 繁光
最近、新しく薄型のノートパソコンを購入しました♪ これで持ち運びが楽になったので、 会計処理やメッセージが...
-
日常
好きなことで生きていく
2017.09.10 Written by 田村 繁光
子どもの時に好きな事は何かとか、夢は何だとかたくさん考えていました。自分の好きな仕事に就いて、人に必要とされ...
-
ダイエット
先日の田村自作ディナー
2021.04.25 Written by 田村 繁光
先日の田村自作ディナーです。ガーリック卵チャーハン豚しゃぶコンソメスープです。 . チャーハンは油を使...
