健康ブログ
周りから
日常
2019.07.02
食事管理、食事制限をしてると
周りから止められることもあります。
もっとしっかり食べて
これぐらい食べてもいんじゃない?
美味しそうな物貰ったからおすそ分け。
太ってないよ?大丈夫だよー?
それ全部受け入れてて
本当に手に入れたいものが
手に入りますかね??
優先順位はあります。
周りとの多少の温度差もあると思います。
例え邪魔されても
例え否定されようとも
本当にそうなりたいなら
自分で決めたことは
やりきることが大事!!
#浅野
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