健康ブログ
全ては自分次第
日常
2019.04.25
自信は自分自身で身に付けるもの。
出来なかったことが出来るようになった時。
自分が決めたことを達成した時。
小さな成功体験が自信に繋がる時も当然あります。
出来た時に自分自身をしっかり褒める。
周りに褒めてもらう。
筋トレは自分自身に自信をつけることもできます。
どんな小さなことでも
出来なかったこと、今までやらなかったことを
まずはやってみましょう！
最初から上手く出来る人の方が少ないです♪
浅野
おすすめ記事
-
日常
振り返っていただく
2016.03.24 Written by 田村 繁光
友人家族から新店舗の御祝いをいただきました(>_<) 前にクライアントの方から御祝いを いただいた時もそうでし...
-
日常
今年も
2018.03.19 Written by 浅野 陵介
ほとんどお客様が しっかり食べてしっかり動いて 順調に体重も減っております☺️ 必要な栄養素はしっかり食べ...
-
日常
みるみる変わる自分自身の体型を見るのが本当に楽しい
2019.06.18 Written by 田村 繁光
モデルのコンテストに出た時の衣装です。 ボディコンテストの衣装なんで少しタイトめのスーツを着ました← 脱い...
-
日常
効果を出しやすくする為には
2016.12.17 Written by 田村 繁光
昨日は背中を攻め上げました。 チンニング(懸垂)はいつもウエイトを 付けてやるのですが、ラストセットは自重...
-
日常
毎日使ってる言葉
2019.11.05 Written by 浅野 陵介
お客様から頂いた服を さっそく着てみました～♪ ありがとうの感謝の言葉は 一番好きな言葉好きです♪ これは...
-
日常
今の思い
2016.08.31 Written by 田村 繁光
実家の2階のトイレに目標設定シートを 貼っているのをたまたま見たので初公開。 そしたらハードル高めに設定した...
