健康ブログ
家で、1人では難しい方へ
日常
2019.03.28
家でトレーニングされてる方も
世の中には沢山おられると思いますが
僕は家では全くトレーニングをしていません。
お客様にも日頃の運動量を意識することは
提案してますが、
家でもトレーニング。
となると中々難しいと思います。
環境や、テンションなどが
トレーニングをする上では必要な要素の一つだと思ってます。
家でも、ジムでも
続かない、ヤル気になれない人は
一緒にするパートナーを見つけることを
オススメします♪
#浅野
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