健康ブログ
生きる達人になる
日常
2019.03.25
昨日は父親と久しぶりに再会。
両親が4歳の時に離婚してから、会ったのは6度目になります。
2人ともスケジュールが合わずで、朝モーニングを一緒に食べました♪
楽しく過ごしていると、疲れが吹っ飛びますね。
最近笑ってるかな?最近息抜きできてるかな?
そう自分に問いかける時間になりました。
生きる達人は活動している時間と休んでいる時間の隔てがなく、いつもエネルギッシュに楽しめる人だと聞いた事があります。
ちょっとした時間の使い方が自分の生き方を変えるもんだなと改めて思いました。
クライアントの方々とも、生きる達人になっていただく為、ご一緒に考えてみたいと思います。
本当も頑張りまーす♪
![]()
おすすめ記事
-
日常
場所で運動効果を引き出す
2015.11.29 Written by 田村 繁光
関東地方を中心に24時間営業のフィットネスクラブがあります。 このジムはアメリカの企業で 世界22ヵ国に3000店舗以...
-
日常
レシオ東岡山
2019.08.12 Written by 田村 繁光
昨日はレシオ東岡山店で筋トレしました。 マシンが豊富で運動初心者や女性と、マッチョ達のゾーンを切り分けて、ど...
-
日常
手軽で低脂肪高タンパク
2016.06.03 Written by 田村 繁光
前田トレーナーのコンテスト入賞祝いとの事で、 クライアント様より鶏肉をいただきました♪ 田村は「とりわさ」...
-
日常
自分の身体見てますか??
2019.11.18 Written by 浅野 陵介
お客様に自分の身体の写真を 撮ることをオススメしております。 今現在がどうであれ記録に残す。 むしろ、男性...
-
日常
新年会
2019.02.02
今日は健康屋の新年会でした! 僕の場合、最初の頃の健康屋食事会は 田村社長、前田トレーナー、浅野。 のたった3人...
-
日常
内容
2018.05.17 Written by 浅野 陵介
トレーニングではしっかり負荷をかけます。 筋肉付けなきゃヤバイ。 筋肉が必要と身体に感じさせる 限界をちょ...

