健康ブログ
人生の専属コーディネーターです
日常
2019.02.26
カラダづくりをするなら、自分のカラダを保存しておいて定期的に見比べると変化が分かりやすいと思います。
是非、定期的に自分のカラダを写真に撮りながら変化を見比べてみてください。
自分の得意な事ばかりやっていると視野が狭くなりがちです。
しかし、パーソナルトレーナーをつけて苦手な運動にチャレンジする方や、忙しい合間を縫って運動されている姿は心を打たれます。
そんな頑張っている方を支えていくのがパーソナルトレーナーの役割です。
筋肉を鍛えるだけではなくて、精神的な部分もサポートしています。
パーソナルトレーナーはあなたの人生の専属コーディネーターであると思っています。
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