健康ブログ
より良い生活の為に
日常
2019.01.02
昨日、2019年初トレをしました！
みんながみんな同じ体型やライフスタイルである必要はなく、人によって目標や、取り組む事が違うのが当たり前です。
運動不足の解消の人、ストレスの解消の人、ダイエットの人など、僕も含めて目標は違うと思います。
しかし、共通の目的の中には、“より良く生活する為に”ではないでしょうか。
より良く生活する為に運動、より良く生活する為にストレス解消、より良く生活する為にダイエット。
健康になる事で、より良い生活のワードがすべて当てはまります。
おすすめ記事
-
日常
倉敷店近くの倉敷市役所の遊歩道
2021.04.02 Written by 田村 繁光
KENKOUYA倉敷店近くの倉敷市役所の遊歩道の写真です。岡山県倉敷は美観地区で有名ですが、倉敷市役所は遠くからでもわ...
-
日常
10年後を見てみたい
2017.07.21 Written by 田村 繁光
2011年(22歳)に書いた時の目標設定用紙の一部です。プロになる為に必死だった時、とにかく紙に書いて考えをまとめてい...
-
日常
筋トレで大切なこと
2018.03.06 Written by 田村 繁光
昨日の背中の様子です。 自分で撮影して記録をとれば、どこがどう変わったなどがよくわかります。 僕はもう少し...
-
日常
アスリートから学ぶ
2018.07.10 Written by 田村 繁光
アスリートから学ぶことはたくさんあります。 今回買ったターザンのテーマは“やり遂げる”となっていますが、野球...
-
日常
カッコよさを競う
2016.03.13 Written by 田村 繁光
田村のボディですが、ぼちぼち絞れてきました♪ 昨年は絞り過ぎて小さくなっていたので、 今年はバランスを意識...
-
日常
初代フィジークアジアチャンピオンの長谷川浩久さんに学ぶ
2020.08.30 Written by 田村 繁光
大阪の人気パーソナルジムの経営者であり、初代フィジークアジアチャンピオンの長谷川浩久さんのセミナーで撮った写...
