健康ブログ
今日から12月！
日常
2018.12.01
今日から12月ですね、師走の時期に忙しくて運動の優先順位が下がって体重増加する方が多い時期でもあります。
運動習慣のある方は、早めのスケジュール調整をする事で運動の優先順位が下がるのを回避してみてはいかがでしょうか。
健康屋のパーソナルトレーニングは完全予約制なので、お待たせする事なく時短で効果的な運動ができるので忙しい方にもオススメです。
岡山店、倉敷店ともに今日もたくさんご予約いただいているので元気いっぱい頑張ります♪
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