健康ブログ
定期的な評価と改善
日常
2018.11.18
レシオの池田社長とミーティング。
減量中見たいですが、めっちゃ痩せてました!
忙しい中でも身体づくりは実践中、素晴らしい変化を遂げられていました♪
企業というのは計画、実行、評価、改善を繰り返して良くなっていくものですが、そのスピードはきちんとした経営者がいないと思うようにいかないものです。
他者の事はしっかり評価できるのに、自分自身の評価は意外に難しかったりします。
身体づくりも一緒ですが、定期的な評価と改善をきちんと行う事が必要ですよ。

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