健康ブログ
コツコツと
日常
2018.11.05
自信は自分自身で身に付けるもの。
出来なかったことが出来るようになった時。
自分が決めたことを達成した時。
小さな成功体験が自信に繋がる時も当然あります。
出来た時に自分自身をしっかり褒める。
周りに褒めてもらう。
筋トレは自分自身に自信をつけることもできます。
どんな小さなことでも
出来なかったこと、今までやらなかったことを
まずはやってみましょう！
最初から上手く出来る人の方が少ないです♪
浅野
おすすめ記事
-
日常
東京レベルを岡山で
2016.08.18 Written by 田村 繁光
東京でケビンさんのパーソナルを再度受けてきました♪ きめ細かい指導と新しい筋肉への刺激でガッツリ筋肉痛です(...
-
日常
心を整える
2017.01.05 Written by 田村 繁光
ものごとが上手く事がいかない時、 些細な事で文句や愚痴を言ってしまうものです。 しかし、文句を言ってい...
-
日常
毎日使ってる言葉
2019.11.05 Written by 浅野 陵介
お客様から頂いた服を さっそく着てみました～♪ ありがとうの感謝の言葉は 一番好きな言葉好きです♪ これは...
-
日常
業界最大級のビジネスメディアの岩本さんと
2020.09.20 Written by 田村 繁光
フィットネス業界最大級のビジネスメディアを運営している岩本さんにお会いしました。 業界の事を網羅している...
-
日常
思い改め、、
2017.03.07 Written by 田村 繁光
昨日はオープンからラストまでご予約いっぱいで、バタバタでした。 週に何回はこういった日がありますが、体力勝...
-
日常
挑戦する時
2017.09.07 Written by 田村 繁光
強者に戦いを挑む時、どんな人もたいてい臆病になる。また、経験がない事をしようとする時にもたいてい人は臆病にな...
