健康ブログ
女性でも腹筋が割れます
日常
2018.10.15
と、鳥越トレーナー腹筋割れてます(O_O)
今お試し減量中みたいで、2ヶ月ほどで劇的変化を体験中です。
理論を勉強するのはとても大切ですが、実践をするのも大切です!
実践をすると取り組む人の気持ちも共感できますし、特に上手くいかない時にどうすれば良いかの打開策も見出す事ができます。
理論と実践の先にテクニックが存在します。
おすすめ記事
-
お客様の声
移動をフィットネスに変える
2021.04.07 Written by 田村 繁光
暖かくなってきたので自転車を買って、移動を自転車移動を増やしました。朝の光をあびながら、フレッシュな空気に触...
-
日常
プロの条件
2016.11.14 Written by 田村 繁光
仕事柄、痩せ方とか筋トレについて プライベートの時でもよく聞かれます。 最初は詳しく伝えていたのですが、 ...
-
日常
「盛る」写真を撮ってみましょう
2020.07.26 Written by 田村 繁光
正面から撮ると太く見えるので、横を向いて撮ってみました(笑) 写真は角度によってカッコ良く見せる事ができ...
-
日常
そろそろ、、
2017.05.15 Written by 浅野 陵介
そろそろ浅野も減量に入ります 浅野も。という表現ですが 健康屋で減量に入ってないトレーナーは僕だけです笑 ギ...
-
日常
最終目標は見た目
2017.06.24 Written by 田村 繁光
多くの方はダイエットする際に体重に縛られています。体重が減らなくても筋肉量が増えて脂肪量が落ちれば、見た目が...
-
日常
自分よりできない人
2016.03.08 Written by 田村 繁光
昨日、ご新規の方が健康管理の為の 筋トレがしたいとの事でいらっしゃいました。 カウンセリングをしていると色...