健康ブログ
不易流行
トレーナーコラム
2018.10.05
不易流行
いつまでも変化しない本質的なものを忘れない中にも、新しく変化を重ねているものをも取り入れていくこと。また、新味を求めて変化を重ねていく流行性こそが不易の本質であること。
流行が先行して、過去に加圧トレーニングや糖質制限なとが流行しました。
トレンドとかブームをキャッチするのは我々トレーナーにとってもとても大切ですが、忘れてはならないものは不易の部分です。
不易をまず突き詰めて知り、そして突き詰めて考えておく事が流行に流さない為には必要です。
基礎である不易をしっかり勉強しているからテクニックが活きて、本質まで辿りつけるいうことです。
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