健康ブログ
根本的に
日常
2018.09.22
そこそこやろう。
少しでも痩せたらいいなぁ。
って言う気持ちより
絶対やり通す。
絶対痩せる。
って強い気持ちを持ってる人とは
根本的に意識も行動も違う。
そして見た目が良くなることに
越したことはない。
#浅野
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