健康ブログ
強く美しくなりましょう！
お客様の声
2018.09.03
60代の女性がお越しくださっていますが、身体が重く感じて身体が痛い感じがしていたそうですが、お越しくださる度に顔色が良くなっていくのが分かるほどに元気になっていってます。
運動習慣がついたのもそうですが、きちんとした栄養管理が徐々にできるようになっているのも理由の一つです。
年齢に関係なく、運に左右される事なく成果が出るのがフィットネスの良いところですね。
ダイエットやシェイプアップもそうですが、生活環境で身体はできていますので、健康的な生活習慣をつけて強く美しい身体づくりを目指しましょう♪
おすすめ記事
-
お客様の声
自分の為だけじゃなく
2017.07.27 Written by 浅野 陵介
僕と同じ歳のお客様☺️ 週1ペースで通って頂き 4ヶ月で体重−7Kg🤗 最近、2人目のお子さんが産まれたそうで その...
-
お客様の声
ラクして痩せたい
2016.02.11 Written by 田村 繁光
昨日、トレーニングを始めて2ヶ月が経った 男性クライアントの方が-8kgを達成しました♪ 無理な食事制限は一切ナシ...
-
お客様の声
30代男性のお客様のパーソナルの様子
2021.07.17 Written by 田村 繁光
30代男性のお客様のパーソナルの様子です。このチェアスクワットは、スクワットビギナーさんにオススメな種目です。...
-
ダイエット
40代女性の方の途中経過
2019.11.26 Written by 田村 繁光
定期的に健康屋にお越しいただいている、40代女性クライアントの方。 トレーニングを始めて1年が経ちましたが、体重...
-
お客様の声
勝負はいいわけできない
2016.05.24 Written by 田村 繁光
先日、健康屋に通いだして一ヶ月の方の途中経過。 体重-3.7キロ、ウエスト-7センチと順調です♪ 無理な食事制限や...
-
お客様の声
コツコツと
2018.07.19 Written by 浅野 陵介
45歳 の女性 約1年で 体重 約−11kg ウエスト 約−15㎝ 1ヶ月で大きな変化を出すのは なかなか厳しい。 不可能で...
