健康ブログ
視野が広がったキッカケ
日常
2018.08.20
ちょうど2年前、ケビンさんとJINさんと密会した時がキッカケで海外の大会に出場するようになりました。
そのおかげで視野が広がり、競技としての身体づくりと趣味の身体づくりの分別をつけるようになりました。
健康的な身体を目指すには、まず運動習慣をつける事、健康を目指す方にはそれぞれ目的が違うと思いますが、国内のフィットネス人口がもっと増えるように魅力をこれからも発信していきたいです。
おすすめ記事
-
日常
「学ぶ」とは「行動を変える」こと。健康屋が最新知識をインプットし続け、変化を恐れない理由
2019.09.30 Written by 田村 繁光
健康屋では、スタッフの技術向上はもちろんのこと、一企業として皆様により質の高い価値を提供し続けるため、私自身...
-
日常
岡山県も梅雨入り｜この季節は筋トレがオススメな理由
2020.06.11 Written by 田村 繁光
県内は前線や湿った空気の影響で、この先１週間、雨の日が多くなる見込みだそうです。 昨日から岡山県は梅雨入...
-
日常
小さな一歩から
2019.11.27 Written by 浅野 陵介
筋トレをしないから気分も良くならず 疲れやすい 筋トレをはじめてから 普段の生活も楽になったと言って頂けま...
-
日常
歩いて出かける習慣を身につけよう
2020.02.22 Written by 田村 繁光
先日ですが、自宅の近くのスターバックスまで歩いて行きました。 都心部と比べて岡山県は車移動の文化なので、歩く...
-
ダイエット
こまめに食事を摂るメリット
2020.11.12 Written by 田村 繁光
KENKOUYA倉敷店メンズトレーナー達です。セッションの合間の栄養補給中です。こまめに食事を摂る事はとても良い事で、...
-
日常
2025年、KENKOUYAで新しい自分を始めよう！
2025.01.03
新年、明けましておめでとうございます。 本年も皆さまの健康と目標達成のパートナーとして、全力でサポートさせて...
