健康ブログ
人のせいにはしない。
日常
2018.08.12
生活習慣の中で
食事を意識してると
どうしても
イレギュラーなことは発生します。
頑張ろうと思った時こそ
周りからご飯に誘われたり
飲み会が入ったり。
そんなことは誰でもあると思います。
でも断る必要はないと思います。
せっかくのお誘い。
是非是非行って下さい😊
すぐには脂肪はつきません。
むしろ、美味しものを美味しく食べて欲しい😊
今まで頑張ってきたんだから
また明日から頑張ればいい。
食べた瞬間、ダイエット終了。全てが無駄になった。
そんなことはあり得ません☺️
自分の場合、食べても自己責任。
全て自己責任。
人のせいには絶対しません!!後悔も絶対にしません☺️
動けばいいのです🔥
(去年の写真です。)
#浅野
おすすめ記事
-
日常
雰囲気
2018.03.11 Written by 浅野 陵介
浅野のトレーニング受けると "気合い入るし元気になる" とお客様が言って下さいました☺️ 僕が意識してること...
-
日常
カラダは生き方を表す
2017.06.07 Written by 田村 繁光
頭で色々考えているうちに、パッと昨日浮かんできました。「カラダを見たらその人の生き方がわかる」と。 その中で...
-
日常
器具よりトレーナー
2017.09.06 Written by 田村 繁光
ウエイトトレーニングをして、負荷をかけている筋肉が疲労してくると必ずフォームが崩れてきます。ウエイトトレーニ...
-
日常
生活習慣を変え
2019.07.10 Written by 浅野 陵介
ある女性のお客様。 以前は 仕事が休みの日は、ゆっくりしたい。 と言ってたのが 休みの日、ダラダラしてしま...
-
日常
約束
2019.06.30 Written by 浅野 陵介
人の体型と自分の体型を比べて 落ち込んでもあまり意味が無い。 人それぞれ 体力、筋肉量、仕事内容、生活スタ...
-
日常
健康屋の、、
2018.07.05 Written by 浅野 陵介
健康屋の ホームページの モデルをして下さった女性が 今回は お客様として通って頂けることになりました☺️ ...