健康ブログ
計画的に
日常
2018.07.31
7月も、早いものでもう終わりますね😊
8月はお盆休みなどで
長期のお休みを取られる方が多いと思います。
休みが続くと生活リズムも崩しやすい。
そうならない為にも
計画的な生活をすることをオススメします。
長期の休みに入るので
あえて先に先にとトレーニングの予約をして
生活リズムを崩さないようにしてるお客様も
おられますよっ☺️
浅野
おすすめ記事
-
日常
その日のみで判断しない
2019.11.10 Written by 浅野 陵介
理想の身体は人によって違いますが 一日二日で手に入れれるわけではない。 今日は頑張れたいい一日だとしても ...
-
日常
スポルテック2017
2017.07.25 Written by 田村 繁光
連日暑いですねー!暑いと感じるとストレスがかかります。 ストレスがかかると内臓の働きが落ちるので身体がダルく...
-
日常
春や夏に向けて
2017.01.16 Written by 田村 繁光
昨日、岡山県南部の午前中は積雪が ありまして車移動でお越しの方は 大変だったかと思います(汗) 雪だるま...
-
日常
必要として下さるなら
2019.02.04 Written by 浅野 陵介
本日も沢山のご予約ありがとうございました♪ お客様全員が 体力、目的、生活スタイル、環境は 全員違います。 ...
-
日常
食べまくりました←
2021.02.18 Written by 浅野 陵介
今日は僕にとっての解放日! ラーメン食べて海鮮丼食べて ステーキ食べて スタバの甘~...
-
日常
生活リズム
2017.05.09 Written by 浅野 陵介
ゴールデンウィークも終わりましたね皆様、満喫されたでしょうか? お土産ありがとうございます! いつもの生活...