健康ブログ
生活習慣
お客様の声
2018.07.08
今まで色々と続かなかったけど
健康屋は続けていられる
(気づけば1年以上経過してました。)
以前は
仕事が休みの日は、ゆっくりしたい。
と言ってたのが
休みの日、ダラダラしてしまうからこそ
気を引き締める為にも筋トレをする。
に変わりました。
生活習慣を変え
生活の質を変える。
一緒に食事に行って
結構食べてるのに
自分より身体が引き締まってるのは
どうしてでしょう。
その時だけしか食べてないか
普段いっぱい動いてるか。
身体を引き締めたかったら
引き締まってる
人達の生活を観察してみるのも
何かヒントになるかもしれませんねっ😊
“太ってしまう習慣”からサヨナラしちゃいましょう！！
＊
まだまだ被害を受けた方の状況は変わらないみたいです。
実家は水が出ずに、
学校や仕事にも行けれない状況らしいです。
一日も早い復旧をお祈りしております。
浅野
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