健康ブログ
お土産
日常
2018.07.03
クライアントの方から北海道のお土産、東京のお土産をそれぞれいただきました。
お2人ともお付き合いが長い方で、もうすっかりお馴染みですが健康屋にお越しくださる前に比べたらかなり体力がついて健康的になりました♪
意外に難しいのが継続する事で、運動習慣をつける時に習慣づくりも必要になります。
健康屋は完全予約制なので、スケジュールを先に決めておく事で優先順位が下になるのを防ぐことができるので継続しやすいですよ^_^
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