健康ブログ
夏の大会まであと少し
日常
2018.06.04
倉敷工業高校野球部のウエイトトレーニングの指導をさせてもらいだして8ヶ月が経ちました。
新一年生も入ってきて、早速ウエイトトレーニングの重要性や方法を説明すると早い段階で覚えていってくれます。
野球をする時は身体を安定させてないとボールを投げる時や、バットを振る時に力をしっかり伝える事ができないので、身体を安定させる為の身体の使い方や体重バランスなどの指導をしています。
夏の大会までもう少し。
全力でサポートさせていただきます♪
おすすめ記事
-
日常
何歳からでも
2021.04.27 Written by 浅野 陵介
筋肉は使えば向上する 使わなければ老体する 現状維持ですら難しい。。 僕が担当させて頂いてるお客様...
-
日常
現場ですぐに応用できる研修
2019.12.15 Written by 田村 繁光
先日のテクニック研修です。 過去にたくさんのセミナーに参加してきましたが、点で教えてもらうセミナーが多く、現...
-
日常
前田トレーナーとサバ缶
2016.04.14 Written by 田村 繁光
昨日なんですが、前田トレーナーが サバ缶の解説を嬉しそうにしてくれました‼︎(笑) 安くてタンパク質量が多...
-
日常
時間
2017.07.04 Written by 浅野 陵介
健康屋に来て頂いてるお客様は それぞれ生活スタイル 環境も年齢も違いますが お客様から直接話を聞いてる中で ...
-
日常
生活リズム
2017.05.09 Written by 浅野 陵介
ゴールデンウィークも終わりましたね皆様、満喫されたでしょうか? お土産ありがとうございます! いつもの生活...
-
日常
エネルギーの作り方
2017.07.18 Written by 田村 繁光
先日、空き時間があったので崇拝しているホリエモンさんの本を読みました。一つ一つの文章に納得させられ、いつもエ...