健康ブログ
合同トレ
日常
2018.05.30
昨日、赤沢トレーナーと合同トレーニングをしました！
1人でトレーニングする事が多いので、サポーターがいるだけでフォームの修正ができたり、使ってる筋肉を意識できたり、最後の最後まで頑張れました。
また、赤沢トレーナーはコンテスト終わりで仕上げていたのでそれもまた刺激になりました。
何のトレーニングをするかは大事ですが、しっかり鍛えている人とトレーニングすると、もっと頑張らないと！って思いますね。
おすすめ記事
-
日常
生活の質を上げる
2017.07.06 Written by 田村 繁光
自分の想いをまず想像する、そしてそれを形にしようとする。そこで想像と現実のギャップが生まれる、研ぎ澄ましてい...
-
日常
カラダの変化
2016.02.25 Written by 田村 繁光
昨日、久しぶりに半ズボンで過ごしましたが結構寒かったです。(笑) 僕には師匠がいますが師匠は指導する時は 半ズ...
-
日常
コンビニ業界から学ぶフィットネスの今後
2020.06.20 Written by 田村 繁光
田村の昨日のディナーです。僕がフィットネス業界に入ったのが2007年、パーソナルトレーナーを始めた2009年。2009年の時...
-
日常
最近笑っていますか？
2020.07.18 Written by 田村 繁光
いきいきと自分らしく生きるためには、健康であるという事はとても重要な条件であると思います。 しかし、健康...
-
日常
一言で
2019.11.07 Written by 田村 繁光
たった一言の言葉で その人が救われたり元気が出たり ちゃんと気持ちを込めて 言葉にすれば伝わるはず。 同じ...
-
日常
パートナー
2019.06.13 Written by 浅野 陵介
家でトレーニングされてる方も 世の中には沢山おられると思いますが 僕は家では全くトレーニングをしていません...
