健康ブログ
苦手だろうが嫌いだろうが
日常
2018.04.17
運動が嫌い、苦手な方でも
少しずつ成功体験をしていけば
苦手なことでも好きになることだってあります。
何ごとも、まずはやってみる
ということ。
小さなことから挑戦してみること。
無理矢理やってもらう。
なんてことはさせません。
嫌いでも苦手でも
なぜ、これをやる必要があるのか。
これをやると、どうなるのか。
理由付けと、楽しい雰囲気。
ならやってみようかな🤔
その繰り返しで、運動が嫌いなお客様の
この言葉はとっても嬉しく思いました。
(インスタでのお客様とその方のお友達のやりとり)

浅野
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