健康ブログ
久々のブログ登場
日常
2018.01.11
前田トレーナーがクライアントの方からいただいた名古屋の味噌ダレをおにぎりにぶっかけて食べてました!
名古屋は味噌が有名なんですよね♪
前田トレーナーはクリームバルクのようで、食欲を抑えて食事選択頑張っております。
健康屋イチのバルクを誇るカラダはこうした食事管理から作られているようですね(^ ^)
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